yuna is my soul !!!

salam korang..

sgt lame xberblog..

saje simpan lame2 wat pekasam

hehe...

ari ni saje nk share something

my mom dpt cd free from yuna

sbb her mom kwn ngn my mom

so sye hari2 dgr cd dia 

n sgt jatuh cinta wit her song

sgt soul wey !!!

xcaye jom kite dgr same2

liriknya saye selitkan supaya korang leh nyanyi2 skali..

PENAKUT

tak semua yang kau rancang akan berlaku

mungkin nasib tak menyebelahi aku

entah mengapa engkau yang aku cinta

mungkin lebih baik kau ku lepas saja

ini tidak adil, tidak adil baginya

ini tidak adil, tidak adil bagiku

ini tidak adil untuk engkau bertanya jika ku mencintamu juga

tidak adil. tidak adil baginya

kau tak pernah cuba memahami aku

cinta kau ucap tak pernah engkau tunjuk

dan bila tiba saat ku kehilangan

beban yang tak pernah kau cuba ringankan

ni tidak adil, tidak adil baginya

ini tidak adil, tidak adil bagiku

ini tidak adil untuk engkau bertanya jika ku mencintamu juga

kau bukan milikku

dan aku memang penakut

mengakui cinta kepadamu

seribu kali ku cuba ucapkan

bila bersamamu

kau bukan milikku

dan engkau pun tahu

kau bukan milikku.....

LET MAKE IT !!!

salam semuanya...

khabarin... sihat ngak ??

guwe sihat2 saja deh..

kali ini guwe mahu tunjurin kepada kamu2 semua

aktiviti2 guwe pada mggu lalu 

yokkk.. bacarin selow-selow

guwe bikinin cekelat cake bersama itu muffin

utk sahabat2 guwe

cekelat cake utk diana amirah

manakala muffin utk emmet nadzirah

maafin guwe jikalau iyanya enggak sedap di mulut lu org..

yookkk.. ikutin gmbar2 yg guwe ambil...

 

ini ketika guwe bikinin itu muffin...

gmbar2 guwe bikinin cekelat cake 

tidak diambil kerana guwe LUPA !!!

 ~ enjoy ur meals ~

WAJIB BACA BG KAUM WANITA !!!

Endometriosis, Senggugut, dan Wanita Berkerjaya

Penyakit endometriosis merupakan satu jenis penyakit yang agak luar biasa. Mungkin ramai yang tidak mengetahui tentang penyakit ini sedangkan sekarang semakin ramai wanita yang menghidapnya. Di antara masalah yang ditimbulkan oleh penyakit ini ialah senggugut dan kesakitan, kemandulan dan keguguran yang mungkin berulang-kali. Ia juga tidak boleh dipandang mudah kerana senggugut yang kerap mungkin menandakan kehadiran endometriosis. Ia juga boleh menyebabkan pelbagai jenis masalah seperti pendarahan, gangguan kencing, kesakitan, dan lain-lain.  APAKAH SEBENARNYA PENYAKIT ENDOMETRIOSIS?  Penyakit endometriosis ini adalah satu keadaan luar biasa di mana tisu dari selaput dalam rahim yang digelar ´endometrium´ telah tumbuh di luar rahim. Selaput ini biasanya luruh bersama-sama darah haid. Oleh itu campuran darah dari rahim dengan tisu yang telah berkecai daripada lapisan endometrium serta kuman-kuman bakteria, menjadikan apa yang digelar ´darah kotor´ atau darah haid.  APAKAH TANDA-TANDA ATAU GANGGUAN?  Tanda yang paling utama sekali di kalangan wanita ialah senggugut ataupun kesakitan pada bawah perut dan pinggang. Senggugut ini mungkin dialami dari sejak remaja lagi dan ia berterusan dan mungkin tidak reda walaupun selepas berkahwin. Ada sesetengahnya lega sekejap selepas berkahwin dan melahirkan anak, tetapi senggugut ini akan timbul semula akibat daripada penyakit endometriosis. Kesakitan yang dialami biasanya berlaku sebelum datangnya haid yang biasanya berbentuk kesakitan yang amat kuat pada bahagian ari-ari dan sering juga ke bahagian pinggang.  Biasanya sakit akan hanya reda selepas dua atau tiga hari sahaja, tetapi jika keadaan di mana endometriosis ini telah merebak, kesakitan ini mungkin akan berterusan waktu haid dan walaupun haid sudah berhenti kadang-kala kesakitan masih ada lagi. Ini menunjukkan bahawa penyakit ini berada di peringkat teruk dan mungkin telah melibatkan dinding atau otot rahim.  Gangguan lain ialah ketidaksuburan dan kemandulan. Ini adalah masalah besar di kalangan penghidap-penghidap penyakit endometriosis. Mereka tidak sedar yang penyakit ini mungkin telah timbul, yang mereka tahu ialah mereka sukar untuk mengandung, samaada buat kali pertama ataupun selepas melahirkan seorang anak ia tidak dapat hamil lagi beberapa tahun kemudian. BAGAIMANA SELAPUT ENDOMETRIUM INI BOLEH TUMBUH DI LUAR RAHIM?  Biasanya tempat-tempat di luar rahim di mana tisu endometrium ini tumbuh ialah pada kilang telur (ovari), belakang rahim (utero sacral ligament), saluran fallopian, pundi kencing, kadang-kala di tempat-tempat yang aneh seperti parut bekas pembedahan untuk melahirkan anak ataupun pembedahan untuk tujuan lain. Endometrium ini juga boleh tumbuh pada dinding atau otot rahim menyebabkan penyakit yang digelar Adenomyosis.  Bagaimana tisu endometrium ini boleh tumbuh pada tempat-tempat yang luar biasa, tidaklah diketahui dengan tepat. Terdapat beberapa teori yang cuba menjelaskan berlakunya keadaan seperti ini. Di antaranya ialah ada kemungkinan darah kotor melimpah atau tumpah ke belakang rahim melalui saluran fallopian. Mungkin ini disebabkan oleh rahim yang kedudukannya luar biasa, iaitu jatuh ke belakang ke arah tulang tongking (retroverted uterus).  Ada juga yang mengaitkan bahawa endometriosis ini sering berlaku di kalangan wanita-wanita yang sering tertekan jiwa mereka (stress), yang mudah menggelabah dan di kalangan mereka yang sangat mementingkan kerjaya dan mereka yang tinggi I.Q.nya. 10 hingga 20 peratus wanita di seluruh dunia menghadapi masalah endometriosis dan antara 30 hingga 40 peratus daripadanya adalah mandul.  Ada juga yang mengatakan bahawa sistem ketahanan pada wanita tersebut telah lemah dan lentur, oleh itu tisu- tisu yang patut keluar dari tubuhnya kini menyerang semula tubuh badannya sendiri. Apa yang terjadi ialah apabila tisu endometrium ini melekat pada tempat-tempat tertentu, ia mulai tumbuh. Lapisan endometrium menjadi tebal akibat daripada rangsangan hormon wanita dalam pusingan haid dan apabila haid berlaku lapisan endometrium tersebut juga akan mengeluarkan darah. Jika keadaan begini berlaku dalam telur (ovari) lama-kelamaan darah akan berkumpul serta menyebabkan apa yang digelar ovarian cysts atau chocolate cysts kerana mengandungi darah kotor yang berbentuk seperti pasta coklat. .  PENGESAHAN PENYAKIT ENDOMETRIOSIS Daripada tanda-tanda tersebut kita sering mengesyaki pengidap penyakit endometriosis dan ini dapat disahkan melalui beberapa pemeriksaan serta ujian. Apa yang biasa dilakukan yang mempunyai tanda-tanda ialah pemeriksaan kemaluan dan dari situ doktor dapat mengesan kedudukan rahim mungkin jatuh ke belakang (retroverted) dan bila disentuh bahagian belakang rahim ia akan merasa kesakitan. Ujian ultrasound melalui faraj (vaginal sonography) adalah sangat penting kerana ia boleh mengesan tumbuhan cyst pada bahagian kilang telur. RAWATAN PENYAKIT ENDOMETRIOSIS  Oleh kerana kebanyakan daripada mereka yang bertemu doktor mengalami ketidaksuburan ataupun berulangkali gugur yang mungkin disertai oleh senggugut, mereka memerlukan rawatan yang sewajarnya. Yang penting sekali tujuan rawatan ialah untuk wanita tersebut hamil, kerana keadaan hamil boleh mengawal pertumbuhan atau menghapuskan sama sekali penyakit endometriosis ini.  PEMBEDAHAN UNTUK MEMBUANG ENDOMETRIOSIS Jika terdapat ´chocolate cyst´ ataupun keadaan rahim yang terbalik (retroverted) pembedahan akan dilakukan. Biasanya saya sendiri mencadangkan pembedahan secara laparoscopy disertai dengan pembedahan kecil pada bahagian bawah perut dengan irisan lebih kurang dua atau tiga inci untuk membuang tumbuhan ´cyst´ serta untuk membersihkan dan membuat cautery atau tembakan pancaran laser pada bahagian-bahagian yang terkena tumbuhan endometriosis.  Pembedahan ini juga membolehkan doktor membetulkan rahim dengan menjahit rahim ke otot perut di bahagian hadapan (ventro-suspension of the uterus). Setelah ini dilakukan, bahagian peranakan serta bahagian sekitarannya akan dibasuh dengan cecair untuk menghilangkan segala kotoran dan keracunan yang dikeluarkan oleh endometriosis. Jika terdapat kesumbatan pada saluran fallopian ketika pembedahan, keadaan ini juga boleh diperbetulkan sekali.  Selain daripada secara pembedahan, rawatan dengan ubat-ubat sering juga dilakukan. Di pasaran terdapat banyak ubat-ubat hormon yang digunakan di antaranya hormon-hormon Progesterone yang mana diantara jenamanya ialah Primulut, Norculut atau lainnya yang digunakan selama enam hingga sembilan bulan dengan tujuan untuk menghentikan haid. Juga terdapat ubat-ubat seperti Danazol yang mana tujuannya adalah sama, iaitu untuk menghentikan haid dan mengurangkan tumbuhan endometriosis ini.  Dalam beberapa tahun yang lepas ubat-ubat terbaru yang diberikan secara suntikan sebulan sekali dan terdapat pelbagai jenama seperti Zoladex dan lain-lain untuk digunakan selama enam hingga sembilan. Suntikan-suntikan tersebut agak mahal sedikit dan ia memberi kesan sampingan seperti yang dialami oleh wanita yang sedang putus haid manakala kesan sampingan yang lain seperti apabila memakan pil Danazol ialah perubahan-perubahan yang menimbulkan sifat kelelakian seperti tumbuh rambut dan suara menjadi kasar. Peningkatan timbang berat juga merupakan satu kesan sampingan.  Pembedahan untuk membuang rahim dan ovari juga satu rawatan yang akhir bagi mereka mengalami penyakit endometriosis yang teruk sekali dan semua organ seperti rahim dan kilang telur telah rosak. Ia mungkin tidak berfungsi lagi dari segi kesuburan dan daya upaya untuk hamil. Di samping itu ia menyebabkan masalah kesakitan yang amat sangat setiap bulan ataupun secara berterusan dan mengganggu kerja harian. Ia mungkin juga menimbulkan gangguan haid yang tidak terkawal yang mengganggu kehidupan seharian, hubungan suami isteri dan juga mengganggu wanita-wanita kita untuk membuat amal ibadah. BOLEHKAH PENYAKIT BERULANG?  Pada kebiasaanya jika wanita itu hamil dalam masa setahun selepas pembedahan, kemungkinan ia berulang agak kecil. Tetapi jika tidak hamil lepas dua tahun, kemungkinan berulang adalah besar. Selain dari kehamilan, kita tidak mengetahui dengan tepat kaedah mencegah penyakit endometriosis daripada berulang. Tetapi amalan mengawal makanan, iaitu dengan menjauhkan makanan yang menyebabkan alahan seperti beberapa jenis makanan laut, daging lembu atau kambing. Banyakkan sayuran dan protin dari ikan dan kacang soya. Latih diri untuk tenang fikiran dan gangguan emosi. Gunakan berbagai kaedah untuk menangkis stress. Penyakit endometriosis ini ialah satu penyakit yang aneh di mana banyak perkara yang tidak ketahui tetapi ia menimbulkan berbagai-bagai masalah pada wanita. Kita tidak tahu mengapa darah kotor berkumpul di belakang rahim dan di kilang telur. Ada sesetengah pakar perubatan Islam yang beranggapan bahawa darah ini adalah makanan jin dan mungkinkah ada kaitan ´orang halus´ ini mengganggu peranakan seseorang wanita dan mengganggu agar ia tidak boleh mempunyai zuriat. Oleh itu kaedah-kaedah rawatan alternatif juga perlu dilakukan serentak dengan cara moden, kaedah perubatan Islam, kaedah ubatan tradisional selagi cara tradisional itu tidak menyebabkan syirik ia boleh diamalkan. Mungkin terdapat ubat-ubat herba yang belum dikenalpasti lagi yang mungkin masih ada di hutan kita yang berpotensi untuk merawat penyakit endometrosis dan memulihkan keadaan subur seperti biasa. Di antara pemeriksaan yang penting bagi wanita ialah "pap smear" bagi mengesan penyakit kanser pangkal rahim, pemeriksaan payudara dan mammography untuk mengesan kanser buah dada, pemeriksaan ultra-sound scanning untuk mengesan kanser pada kilang ovari. Sebaiknya, wanita yang pernah bersalin dan dalam pertengahan umur, patut menjalani ujian-ujian tersebut sekurang-kurangnya setahun sekali. Penyakit-penyakit wanita yang juga penting pada masakini, ialah jangkitan kuman, tumbuhan "endometriosis" dan "fibroid". Wanita yang mengalami gangguan haid, seperti senggugut, haid yang berpanjangan dan berlebihan, atau haid yang tidak tentu masa patutlah berwaspada. Lain-lain tanda seperti keputihan yang mungkin menandakan jangkitan atau luka pada pintu rahim; kesukaran untuk hamil dan berlakunya gugur yang berulang, ini juga mungkin ada kaitan juga dengan penyakit seperti "endometriosis". Penyakit-penyakit ini hanya boleh dikesan oleh doktor dan pakar sakit puan. Wanita-wanita sepatutnya mengambil langkah utama untuk mendapatkan rawatan daripada doktor yang terdekat sekali di rumah untuk pemeriksaan awal dan jika perlu doktor ini akan merujuk kepada doktor pakar yang sewajar untuk mendapatkan rawatan yang selanjutnya. pssstt : ini pesanan dari pihak penaja. awak-awak sume harus jage kesihatan dalaman & juga luaran. ini juge sebagai pedoman kepada awak-awak di luar sane kerana saye juge pernah mengalami pengalaman perit ini. wassalam. SELAMAT HARI WANITA YANG KE-100

wedges

tajuk besar WEDGES ???

ape yg korang pk kan....

xsudah-sudah la tuh..

makanan jela yg korang dok impi2kan

xde la mende len kan....

makan,makan, makan dan makan..

patik suke makan juge. tidak dinafikan.

hari ni hari sedey patik...

pg2 dh bersiap lengkap berbaju kurung

tp ape kejadahnye berbaju kurung di hari khamis ???

suke hati patik laaaaa... lame dh kot xpakai..

tgh dok siap2.. terpk la konon nk pkai wedges kesygan

then g la cri kt bonet kerete...

okeyh.. mule tersenyum lebar melihat beliau

beliau juge tersenyum pade patik..

pastu patik pun pakai la kan..

tgh syok2 sarong2 kan kaki

tali beliau bleh putus plak.....

perghhhh.... wa cakap lu...

nk menangis wa beb....

WEDGES KESYGAN WA TUH..

owhh !! patik terkasar bahase pulak.

okeyh. teros campak dlm kete ngn nada yg ganas

kedebukkkk...  mase ptg td la...

td patik tgh beliau pun kedudukan maseh same..

xde hati nk simpan elok2 dlm kotak balik

sbb patik hampa sgt-sgt.....

THE END.

DENTIST !

ape perasaan korang bile jumpe dentist ???

mesti la cuak kan, gentar kan, takut kan,

klu de yg brani pun saje wat2 berani..

tp dlm hati kencang... HAHA

td ak g la dentist kt U aku

seyes sgt garang poik..

ak jadi makin cuak ar..

ikutkan hati ak mmg xnk jejak kaki kt sane

tp sebab kan xtahan sakit ak gagahkan gak 

baru nk register name lutut dh kentaqq wey

bukan ape. mungkin tahap kekalutan ak dh dtg

hek kau kekalutan.. KETAKUTAN laaaa !

okeyh..okeyh.. be serious...

dentist 2 kate gg saye de lobang ckit..

so mau gerudi laaa..

di sebabkan time is running out

dia hanya wat gerudi n cuci-cuci services saje

td pun siyesly pendarahan byk kot

sok pagi dia so come again

utk tampal mne2 yg patut

omaigod.. pls la wey..

2x plak kna g jumpe dentist

dia dengan tegas menasihatkan ak utk :

berus gigi selepas makan..

klu 20x ak makan,

maka 20x ak kena berus gg

dalam purse siap de berus gg & colgate

wahahahaha.......

sbb gusi ak ni sensitif

sbb hari2 gusi berdarah

so harus pakai berus gg yg sgt soft

n xlupe juge colgate sensodyne

pastu dia de bg ak obat kumur & vitamin C

so if rase-rase nk gg sihat & canteq

korang pun wajiblah jumpe dentist okeyh

paling malas pun 1x setahun...

jangan jd mcm ak ni

dh sakit bru nk g  jumpe bagai

terang-terangan la kna marah kan..

anyway, just want u say TQ doctor gigi

saya akan dgr nasihat2 doctor.

shoping

hye korang

ape yg korang rse bile dpt shoping ???

sile jwb ngn jujur.. jgn tipu-tipu

bahagia kan..kan..kan...

pastu bahgia jugak kan bile wit pokai.

(senyum dlm tangisan )

sure seronok sgt kan dpt shoping

bukan la nk kate korang kna beli

sume dlm shoping mall tuh

sekurang-kurangnye dpt bli 1 pun kire orait dah

lapang dada engkau ehh !!!

jom saye nk cite something

saye sgt suke berjalan - jalan

so bile dpt pluang bershoping sye akan 

gunekan nye sebaik mungkin

last week on sunday....

kebetulan hubby cuti keje

make kami berjln ke melake

siyesly tempat favourite utk berjalan 

slalunye kami akan jengah kee......

DATARAN PAHLAWAN

-padini

-levis

-adidas

-petshop ( tgk miaw )

-wayang

MAHKOTA PARADE

-parking krete

-burger king

-perfume

-toilet (hehe..)

so.. nak di pendekkan entry ni 

yok sroll bawah :

si dia

si dia

saye

lately sgt suke kan style2 padini

yg ini saye blanje 

jom ke bawah lg..

tgk ape lg yg kami cube abeskan wit..

hehehe..

si dia

saye

owhhh...

smemestinye levis menjadi pilihan kami

sgt selesa mungkin

ini si dia blanje..

sbb si dia byk wit kot..

hehehe...

tup-tup bru2 ni blk umah

dpt something..

tadaaaaa.......

padini ajak shoping lagi

OH NO !!!

tidak mungkin

bajet dh abes.. hehe

mcm2 fesyen de dlm buku ni

sgt teruja tgk.. (dh tgk 3,4x )

so bg korang yg suke shoping tuh

jom la share ape yg korang suke beli

handbags ke, kasut ke, accessories ke...

okeyh. itu saja. bye korang.

~SHOPING ITU SATU KEPUASAN~